Extrait de gingembreest une substance extraite du rhizome du gingembre (Zingiber officinale). Il est généralement sous la forme d'une poudre solide brune jaune à jaune clair à jaune - avec un arôme de gingembre caractéristique fort et un goût épicé. Ses principaux ingrédients incluent le gingerol, le gingerol, le shogaol, le citral, etc. Il a des effets inflammatoires antibactériens et anti -, ulcère gastrique rafraîchissant, améliorant l'immunité, anti-}, etc.
Quels sont les avantages pour la santé de l'extrait de gingembre?
1. Anti - Effet inflammatoire
Certains composés inflammatoires anti - trouvés dans l'extrait de racine de gingembre peuvent réduire les réactions inflammatoires et soulager la douleur que les maladies inflammatoires comme l'arthrite et la douleur musculaire provoquent.
2. Digestion - Promouvoir l'effet
Il peut aider à la digestion alimentaire, augmenter la motilité gastro-intestinale, stimuler la sécrétion de jus digestives et soulager les problèmes digestifs comme les nausées, les vomissements et les maux d'estomac.
3. Effet antioxydant
Les antioxydants, qui y sont abondants, peuvent aider le corps à éliminer les radicaux libres, à réduire les dommages causés par le stress oxydatif et à éviter les maladies chroniques.
4. Effet d'immunoenhancing
Ses composants actifs ont le pouvoir de stimuler l'immunité, d'augmenter l'activité des cellules immunitaires et d'aider à la prévention de la maladie et de l'infection.
5. Effet d'agrégation antiplaquettaire
Quelques-uns de ses composants peuvent réduire le risque de maladie cardiovasculaire, arrêter la coagulation sanguine et inhiber l'agrégation plaquettaire.
6. Effet sédatif et relaxant
Le système nerveux est calmé et détendu en conséquence, ce qui aide à atténuer les problèmes tels que le stress, l'anxiété et l'insomnie.
Y a-t-il des effets secondaires de la prise d'extrait de gingembre?
1. Cela peut provoquer une indigestion
La saveur distinctive du gingembre vient de sa nature épicée, mais certaines personnes peuvent éprouver une gêne après l'avoir consommée. Les ingrédients épicés au gingembre peuvent aggraver l'inconfort de l'estomac, provoquer l'indigestion et irriter la muqueuse gastrique endommagée chez des amis qui souffrent de gastrite, d'ulcères gastriques ou d'une autre muqueuse gastrique endommagée. Ces personnes devraient donc faire preuve de prudence supplémentaire lors de la consommation de gingembre et tenter de limiter leur apport.
2. Cela peut affecter les changements de tension artérielle
Les ingrédients comme le gingerol peuvent augmenter efficacement la circulation sanguine et le gingembre a un fort effet à froid anti -. Les variations de la pression artérielle pourraient également résulter de ce processus. La surconsommation du gingembre peut augmenter le risque d'hypertension artérielle chez les patients hypertendus, en particulier pendant les mois plus froids ou les températures. En conséquence, afin de maintenir la stabilité de la pression artérielle, les patients hypertendus devraient être particulièrement attentifs à leur consommation de gingembre lors de la prise de médicaments antihypertenseurs et s'abstiennent de les prendre simultanément avec plusieurs médicaments.
3. Le gingembre peut provoquer des troubles de la coagulation
La consommation de gingembre n'est pas déséquilibrée. Parmi les nombreux problèmes de santé qui peuvent résulter d'une consommation excessive ou inappropriée figurent des troubles de la coagulation. Un régime riche en gingembre peut augmenter le risque de saignement et même provoquer des troubles de coagulation, en particulier pendant les saisons chaudes ou pour ceux qui ont une constitution chaude. Cela est principalement dû au fait que certains composants dans le gingembre peuvent interférer avec la capacité du sang à coaguler, ce qui rend sa cessation plus difficile. Pour empêcher les risques possibles associés à une consommation excessive, la consommation de gingembre doit être adaptée à chaque personne constitutionnelle et à l'état de santé.
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