Le kiwi est particulièrement sucré et délicieux, et il a toujours été populaire. Les adultes comme les enfants adorent en manger. Cependant, certaines personnes qui accordent plus d'attention à la perte de poids sont très inquiètes des calories qu'elles contiennent. Alors, combien de calories y a-t-il dans la poudre de kiwi ?
1. Calories
Bien que ses différents nutriments soient riches et complets, les calories qu'il contient sont très faibles. Les calories contenues dans 100 grammes de kiwis sont de 61 calories, ce qui est très inférieur par rapport aux autres fruits. Oui, alors mangez-le sans vous soucier de devenir obèse, car ses calories ne suffisent pas à provoquer l'obésité.
2. Riche en nutriments
Les éléments nutritionnels de la natureJus de kiwi en poudresont très complets. Il est riche en glucides et en protéines, et contient également une certaine quantité de cellulose et une grande quantité de vitamines, et la teneur en fer et en calcium n'est pas faible. Donc, si vous constatez que votre corps manque de certains nutriments, autant en manger pour compléter
3. Avantages pour la santé
Son effet bénéfique sur notre santé est évident, il peut non seulement ajouter beaucoup de nutriments, mais peut également améliorer la forme physique et également aider à perdre du poids, car il est faible en calories et contient également une certaine quantité de cellulose , peut favoriser le péristaltisme intestinal, accélérer la digestion des aliments et prévenir la constipation.
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